OJO SECO
CUIDADOS DEL OJO SECO
Durante la actual uso habitual de la mascarilla aumentan los casos de ojo seco debido a que el aire exhalado sale hacia arriba desde la mascarilla hacia los ojos de manera que seAdemás, las molestias generadas por la también pueden aumentar el hecho de frotarse los ojos y tocarse la cara, con la consiguiente transmisión de infecciones.
Para prevenir estas molestias deberemos tener en cuenta:
-Controlar la temperatura y humedad del ambiente
-Colocarse la mascarilla evitando que la parte superior roce con los ojos y adaptar el alambre nasal flexible para evitar que el aire se dirija hacia arriba
-Evitar el uso excesivo de lentillas y alternar su uso con las gafas.
-Evitar tareas prolongadas con atención visual (pantallas, ordenadores, lectura prolongada)
-La ingesta de ácidos grasos omega 3 (pescados azules y frutos secos) beneficia la producción de lágrima, haciéndola más abundante y de mayor calidad
-Realizar higiene diaria de párpados y pestañas
-Utilizar en caso de necesidad lubricantes oftálmicos
Durante la actual uso habitual de la mascarilla aumentan los casos de ojo seco debido a que el aire exhalado sale hacia arriba desde la mascarilla hacia los ojos de manera que seAdemás, las molestias generadas por la también pueden aumentar el hecho de frotarse los ojos y tocarse la cara, con la consiguiente transmisión de infecciones.
Para prevenir estas molestias deberemos tener en cuenta:
-Controlar la temperatura y humedad del ambiente
-Colocarse la mascarilla evitando que la parte superior roce con los ojos y adaptar el alambre nasal flexible para evitar que el aire se dirija hacia arriba
-Evitar el uso excesivo de lentillas y alternar su uso con las gafas.
-Evitar tareas prolongadas con atención visual (pantallas, ordenadores, lectura prolongada)
-La ingesta de ácidos grasos omega 3 (pescados azules y frutos secos) beneficia la producción de lágrima, haciéndola más abundante y de mayor calidad
-Realizar higiene diaria de párpados y pestañas
-Utilizar en caso de necesidad lubricantes oftálmicos